Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

MURRHARDT. Unter der Überschrift Nordic Walking Basics – Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer beginnt am Dienstag, 18. September, ein Nordic-Walking-Kurs der Volkshochschule Murrhardt mit Viola Klasen. Er umfasst fünf Termine und findet immer dienstags von 9.30 bis 11 Uhr statt. Treffpunkt ist der Trimm-dich-Pfad (beim Gymnasium, oberer Parkplatz). In der Vorschau schreibt die VHS: Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs können die Teilnehmer die positiven Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den für sie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet den Kurs ab. So lassen sich typische Anfängerfehler vermeiden und Erfolgserlebnisse einheimsen. Zur Kursgebühr von 37,50 Euro kommt gegebenenfalls die Ausleihgebühr für Stöcke in Höhe von 5 Euro hinzu (bitte bei der Anmeldung vermerken). Weitere Infos unter Telefon 07192/9358-0.