Beweglich bleiben: Frühgymnastik

MURRHARDT. Mit dem Motto „Fit in den Tag mit der TVM-Frühgymnastikgruppe“ startet das Training mit Gudrun Gruber am Montag, 17.September, 8.20 bis 9.10 Uhr in der Hörschbachschule Murrhardt. In der Vorschau heißt es: Je älter man wird, desto wichtiger ist es, etwas für die Beweglichkeit zu tun. Ziel ist es, in der Gruppe bei fetziger Musik die Gelenke zu aktivieren, die Bauch- und Rückenmuskeln zu stärken oder auch mal bei verschiedenen Übungen die Konzentration zu fordern. Weitere Elemente sind, die allgemeine Fitness zu fördern und die Atmung bewusst zu spüren.